Bagaimana untuk mengira tempoh ovulasi secara manual?

Bagaimana untuk mengira tempoh ovulasi secara manual?

Untuk mengira manual, tolak 14 hari dari panjang kitaran purata anda; contoh, jika kitaran 30 hari, ovulasi sekitar hari ke-16, berdasarkan rekod haid anda.
Catalog
recommend: